Que es la escuela de yoga 

Que es la escuela de yoga - Las escuelas de yoga ocupan un lugar especial en la educación del yoga porque muchos lugares importantes se encuentran en el momento del nacimiento del yoga: India. Estas escuelas ofrecen la formación de yoga más completa e intensiva del mundo. Aunque puedes ir a la escuela en cualquier lugar, aprender en la India se puede comparar con aprender habilidades culinarias en Francia o literatura en Londres. Para asistir a clases de corto plazo o asistir a clases de largo plazo para aprender el arte de enseñar yoga, estas instituciones son lugares de elección para muchas opciones de educación de yoga. Aquí hay algunos que puedes encontrar en tu escuela de yoga promedio.

Pravesh - En algún momento entre 25 y 35 días, la mayoría de las escuelas te ayudarán a aprender yoga de manera competente. Durante aproximadamente una hora al día, trabaja en los movimientos de sus extremidades, agregando a los movimientos del cuello, la cintura y las caderas para una base de yoga más completa. A medida que avanzan las escuelas de yoga, a menudo habrá conferencias o charlas durante las lecciones para que pueda tener una mejor visión general no solo del lado físico del yoga, sino también de los aspectos mentales y espirituales.

Paso - La escalera de yoga se considera uno de los tipos de yoga más fáciles. Los cursos suelen durar una semana o menos. Para aquellos que son nuevos en el yoga, incluso en la India, este es el lugar para comenzar. Aprenderá técnicas de respiración, cantos y meditación junto con movimientos de yoga. Todos estos son los fundamentos del yoga y, por lo tanto, casi siempre estarán disponibles en una escuela de yoga de nivel superior. Dominar los pasos es como aprender los fundamentos de cualquier deporte o actividad: forma una base y una base sobre la que se pueden construir más y más cosas.

Autenticación - Si desea obtener un título real en yoga en una escuela de yoga, pueden tomar de 3 a 5 meses. En ellos, una vez que haya formado una base adecuada, se le presentará la idea de asana, así como métodos más avanzados para la autolimpieza y la meditación mental. Además de las sesiones de yoga, también participará en investigaciones y conferencias, ya que obtener un título en yoga es una fusión completa de mente, cuerpo y alma. Esta fusión te permitirá practicar yoga al más alto nivel y tal vez incluso avanzar en la enseñanza, ya que has aprendido a conectar tu mente, cuerpo y alma.

Además de los grados y niveles enumerados, puede trabajar hasta grados avanzados de enseñanza en muchas escuelas de yoga. Ya sea que se esté convirtiendo en maestro o aspirando a dominar los entresijos de la práctica del yoga, encontrará que estas escuelas le brindan lo mejor que el yoga tiene para ofrecerle en todos los niveles. Sin embargo, recuerde, como con cualquier instrucción de yoga, asegúrese siempre de sentirse cómodo con la escuela a la que ingresa. El yoga se trata de confianza y equilibrio, y con una gran cantidad de escuelas de alto nivel en la India y en todo el mundo, definitivamente obtendrás lo que necesitas.